“体重增加非常困难。我租用健身教练和喝蛋白质粉，但与我无关。”与许多想“溅出肉”的人不同，北京的刘女士目前担心“种植肉”。 Si女士刘的高1.71米，体重小于110公斤。对于局外人来说，他的身材苗条，但他被自己打扰了 - 他喜欢生病，身体力量差，当他晚上睡在他身边时，他的骨头和关节都不舒服。 “我每天吃5顿饭，这不起作用。有没有好的体重？”刘女士的混乱不是一个孤立的案例。新闻新闻新闻记者最近进行的一项记者的调查发现，对于减肥的人来说，许多蛋白质蛋白质产品已经出现在默卡多，一些商人还促进了宣传，例如“快速举重”，“举重之王”，“体重举重之王”，“ 30千克”的底部，全身一杯脂肪。这些产品主要是“蛋白质粉”营养食品的滋养和固体饮料。一些商人说，吃了他们的产品后，每种产品都可以得到3-5公斤，适合3岁以上的所有人。实现举重的目的后，可以随时食用它们，不会影响身体。还有一些固体饮料产品，其中包含诸如产品名称中的“蛋白质粉”或“蛋白质营养粉”等单词，但是蛋白质含量的单位较低，碳水化合物含量很高。成分列表中的主要成分包含葡萄糖，麦芽糊精和其他成分。如果所谓的“快速举重”变得科学和健康的需要。医疗和营养专家提醒您，在一夜之间没有实现减肥，而是一个系统的项目，结合了饮食，运动，睡眠和情绪等因素。健康举重的速度约为每周0.25-0.5公斤。 “快速体重效应通常是陷阱，所以请注意非法添加激素和其他因素。“此外，蛋白质不能盲目“ tonicated”，因为过量的增加会导致肾脏负担。“蛋白质粉末”的商人声称自己会快速增加体重，“吃得更多，而且不体重增加，先天性稀薄，在生病时会稀薄，生病时会迅速获得Timbang 31天。 "On a platform of the Guangjitan Health Products Flagship Store, a" Guangjitan "probiotic multi-dimensional protein powder entrusted by Guangdong Guangjitang Pharmaceutical Industry Co, Ltd., claimed this product page is a tough physical fitness specialty research. Based on the separate whey protein powder, uses hydrolyzed short peptide processes to turn it into short peptide chains and amino acid with smaller molecular weight为了实现预生命的目的；电子单曲的屏幕截图RCE平台根据商店的客户服务，该产品是专业体重减轻体重减轻，饮食的产物，饮食迟到，较晚的健康等，以实现健康的调理和体重减轻。体重增加，体重增加很少。 Link to the guide Map We often use large fonts to show the speed of weight loss or weight lifting, some of them are enlarged, such as "fat growing", "weight king", "King weight in the middle of the king", "weight is gaining big fast", "Challenge 1 can weight gain 10 pounds", "1 cup to gain weight", "guaranteed 30 pounds, one cup to gain weight", Weight, "" 2 cups a day, your weight gain strict "," 30 days of thin人们，“在特定平台的黄金合作伙伴健康中心的旗舰上，“黄金合作伙伴”益生元肽营养蛋白粉，被称为Anhui Wanhuacao Health Products制造的“黄金合作伙伴”。它还指出其产品营养丰富，对脾脏和胃有害，眼睛吸收并增强身体，60％的高蛋白质含量，14个获得专利的体重增加细菌和5个豪华体重增加的肽，“体重增加，四个步骤，在该地区进行四步，对薄型宪法说再见。” “我一直专注于增加体重已有28年了，超过98％的用户改变了他们的体感变化。组合收据（注意：原始文本是，它必须“获得”）400,000多个像这样的人，他们都是胖子！” “德国发展黑色技术，诺贝尔奖通过体重问题爆炸，并帮助避免了闪电的重量。”在产品页面上使用了诺贝尔斯（Nobelssecret）旗舰店的特定平台，“ Dr.Divia”水解了乳清多维蛋白粉末，该蛋白质粉末声称是高端德国品牌和诺贝尔奖的独家德国收益配方。至于产品本身，据说有3个步骤来增加科学重量，8个主要益生菌有所改善S胃肠道菌落和5种蛋白质完全吸收。它是为顽固而瘦弱的宪法而设计的。它拒绝了源头薄的根本原因，并涵盖了多种尺寸薄的问题。新闻新闻的一名记者告诉自己，他是买家，他的身高168厘米，体重为98公斤。商店客户服务说，体重确实很瘦，他需要尽快增加体重。如果您吃干但无法脂肪，那么倾向的主要原因是您的新陈代谢和吸收很困难。您每天食用的蛋白质比您消耗的蛋白质小，并且身体不是MIT可以正确积累能量，这会影响您的体重，这会导致弱且瘦。 “这种水解的乳清多维蛋白粉适合您。我们主要调节并吸收阶段。8益生物与天然饮食纤维结合在一起，以调节肠中的菌落，促进人体ABS的吸收更高效的是So称为“德国生长的黑色技术”。在特定平台上出售的“ Annmchis”多维益生菌氨基酸蛋白营养粉，据称是“体重增加国王，每月增加30公斤”。它具有专利的减肥技术，4维攻击和内源性举重。山药，头孢菌和牛肉脾肽加速肠蠕动并保护胃粘膜；新西兰进口乳清蛋白 +氨基酸营养的高纯度；添加胶原蛋白以穿透来源，帮助人体吸收营养能量，转化为脂肪并实际上种肉。 “体重增加国王”和“每月增加30公斤”。要警惕快速陷阱的陷阱。白色粉末产品如何真正增加重量，就像交易者所说的那样？北京新闻的一名记者指出，在上述“ Guangjitan”益生菌多维蛋白粉末链接下，消费者留下了一条消息，说他增加了5.5公斤吃蛋白粉的半个月后，一些消费者说这是无效的。 “我已经吃了近2个月了，但是吃完饭后我无法解决。我不仅体重增加了，还减掉了3公斤，我把它扔掉了，不再吃了。”在其他一些蛋白质蛋白质产品下的消费者评论也是混合的。尽管这些蛋白质粉的产品页面声称或表明该产品可以快速增加体重并获得统一性，但来自各种交易者的客户服务对体重减轻的影响有不同的解释。例如，客户对上述广吉坦健康产品的服务负责人说，有1罐“ Guangjitang”益生菌多维蛋白粉是一个月的价值，可以增加近3-5公斤的重量，每个周期3罐。客户对上述黄金合作伙伴旗舰店的服务回答说，获得产品的影响因每个人而异，这是Rec建议根据您自己的情况选择适当的规格。通常建议每天吃1-2次，并继续花费1-3个月才能观察身体变化，“请注意包括健康饮食和更好的效果。” TakeSto多长时间看到“食用“ Dr.Divia”后的举重的影响，乳清多维蛋白质粉末，小说secret船的客户服务回复了“小说”，“通常是对10-15天的初步效果，通常是10-15天的初步效果。这不是最黑暗的客户。这是> 10碗，即> 10碗，如果是稀薄的，那么它是在稀薄的范围内。根据客户服务的解释，“根据购买客户的评论，它可以增长2-5公斤，如果它被正确吸收，它可以增长更多。”中国农业大学提醒人们，健康减肥的速度应约为每周0.25-0.5公斤。他认为，正在体重增加，他认为帕德是一种重新定位具有高蛋白质密度且卡路里不高的蛋白质的方法。提高科学重量的第一步是，比每天使用高质量卡路里，而不是空卡路里的消耗300-500卡路里，并且考虑了新陈代谢和吸收。需要增加体重的人应该与添加土豆，地瓜和其他食物一起配合，并且饮食均衡，不能仅依靠蛋白质粉。如果体重指数（BMI）继续低于18.5，或者儿童的生长曲线低于3％，请不要依靠产品，而立即找到医疗护理来检查原因。广州的官方微信帐户第一人民医院也在2022年7月的一篇有关减肥的文章中提到了 - 刺激性，康是GA体重增加以增加肌肉质量并改善身体功能，而不是为胃部储存脂肪。营养食品低的食物和高卡路里含量是不可取的，并且应通过合理，平衡和科学的饮食来补充卡路里。此外，减肥与减肥相同，没有实现所有权，这取决于能源和科学锻炼的长期使用。在短时间内，重大体重减轻易受代谢性疾病，例如高脂血症，高尿酸和脂肪肝。增加体重需要一定时间，并且更有道理地增加每月1-2公斤。建议根据能量来增加举重，建议每天将能量增加近500 kcal。运动营养食品以“体重”的“体重”人和产品出售，目前标有“蛋白质粉”或“蛋白质营养粉”，主要包括三类：健康食品，体育营养食物和固体饮料。前两类产品是合适的，但是一些实施运动营养食品标准的粉末蛋白产品将注意力集中在运动和健身之外的瘦小人上，声称它们可以迅速增加体重。从常见的角度来看，目前尚无终端产品（例如“蛋白质粉”）的标准标准。一些涉及蛋白质粉末的标准，例如GB/T 22493-2008标准“大豆蛋白美”标准，仅适用于商业大豆蛋白粉作为食品工业的原料。根据江海集团负责的相关人员，当前的GB 11674-2010“国家食品安全标准乳清粉和乳清蛋白粉”原材料的主要靶标，而不是各种蛋白质蛋白质蛋白质产品。蛋白质粉产品主要是根据健康食品标准，运动营养标准或固体饮料标准来实施的。市场监管，“体重减轻”和“打包高度”不在健康食品当前允许的24个功能范围之内。北京新闻的一名记者检查了许多带有“蓝色帽子”徽标的蛋白质产品，并发现医疗保健“有助于改善该产品标记为“免疫力低”或“因蛋白质不足而导致低免疫力的成年人）的适当种群”。运动和固体饮料粉产品。产品信息表明，交易者声称，上述“ Guangjitan”益生菌多维蛋白粉是“快速增加脂肪并在31天内增加体重”，是“运动营养食品能量补充类别”产品的类型。标记的适当人口是“需要快速或连续提供能源的人”，并实施GB 24154-2015“国家食品安全标准运动营养食品的一般法规”。根据客户服务，该产品“可能会为成人喝醉超过3岁”，患有糖尿病，高血压和其他人的人应该谨慎使用它。商人所声称的上述“ Dr.Divia”水解乳清的多二维蛋白粉是“德国的黑色海水学，这有助于实施“一般性的iSporition”。体育营养食品为补充的蛋白质的蛋白质”，适当的人群是“供应和需求满足人体身体和修复需求的人。 ”“适合3岁以上的人需要增加体重。“运动”。但是，客户服务表示，该产品适合14岁及以上年龄的人，需要增加体重，包括健身和运动爱好者和非锻炼组。用“ Dr.Divia”标记的产品类型水解乳清多维蛋白粉是运动营养食品供应蛋白。屏幕截图除了向不减肥运动的人推荐运动健康食品外，一些企业还说，客户可以在体重增加后继续获取蛋白质蛋白质产品。前面提到的Guangjitan Health Products旗舰店客户服务说，如果您没有体重，也可以将产品视为营养产品。他们的许多顾客受身体的限制，并继续喝“没问题，不用担心”。此外，上述的NobelsSecret旗舰店客户服务和Golden Partner Health Center旗舰店客户服务还表示，体重增加后，您可以继续食用其产品。运动营养食品的蛋白质蛋白质产品是否适合不运动的人？根据运动营养食品的一般政策的定义，运动量是指符合生理代谢状况的专业食品，锻炼运动种群的某些营养成分的能力和特殊需求。根据不同的维度，可以通过增加能量，能量控制，增加蛋白质，速度和强度，运动后恢复等来划分它们。有一个明确的解释，即“锻炼人群”，即每周参加体育锻炼的人，每周需要30分钟或更长时间，每次练习都扩展到中等或更多。 Zhu yi提醒您，如果您在日常饮食中食用足够的蛋白质，则不需要其他补充剂。过度使用会导致肾脏负担。负责江海组的相关人员还说，真正的蛋白质产物主要是高浓度蛋白，无法取代均衡饮食。它们适用于健身，肌肉锻炼或蛋白质使用不足的人。应根据国家批准的医疗保健来要求粉末状的健康蛋白针对需要提高免疫力的人。运动营养食品蛋白粉是tiedit，供体育人员提供蛋白质补充剂并适应运动场景的需求。吃蛋白质粉时，您应该注意标签和适当种群的数量，并将其与合理的饮食结合起来，以避免由于消费过多或不当而引起的健康风险。一些固体饮料的蛋白质含量低。尽管产品名称包含三个单词“蛋白质粉末”，但某些固体饮料产品的蛋白质含量低和非真实蛋白质粉末产品。北京新闻中的一位记者发现，具有健康资格认证的蛋白质蛋白质产品通常使用大豆排除蛋白质（或大豆蛋白粉）和乳清蛋白作为主要原料，而每100克蛋白质的含量NG蛋白通常至少为80克。运动营养食品的一般政策，特定于蛋白质能量含量的要求填充和能量控制的运动营养食品。蛋白质补充剂只有蛋白质含量要求。其中，粉末（啤酒应该是在消费后食用）产品至少需要50克/100克蛋白质，高质量蛋白质的比例不应小于50％。记者获得的每种产品的营养含量表也表明，即使它们都是运动“黄金伴侣”益生元多肽蛋白营养蛋白粉末粉末为60g/100g，蛋白质含量为“ G lang”。与保健食品和运动营养食品相比，固体饮料对产品的蛋白质含量较低。牛奶蛋白含量的最低限制（质量分数）不应少于1％，饮用固体蛋白质，复杂的饮用固体蛋白和其他饮用固体蛋白，最小蛋白质含量限制（质量分数）为0.5％，0.7％和0.7％，相关产品中的蛋白质含量分别不应小于最小限制。由于广泛的标准，在各种固体饮料中，粉末状蛋白质之间的蛋白质含量也很大。根据商人和消费者发布的照片，我“ Hebestg”的益生菌营养蛋白质蛋白质固体饮料由Hebestg旗舰店在特定平台上出售，其名义蛋白质含量为18.4g/100g。相比之下，上述“ Annmchis”多维益生菌氨基酸蛋白营养粉粉固体饮料，称为“体重增加的国王重量，每月增加30公斤”，表明其蛋白质含量为4.5G/100G。在上旗舰店出售的“明茅斯”益生菌骆驼牛奶蛋白粉固体饮料表明，其蛋白质含量为5.2g/100g，但其碳水化合物含量达到79.3g/100g。成分列表表明，添加的前三种成分是蛋白质粉的大豆酱，EdiblE葡萄糖，麦芽糊精，骆驼奶粉和乳清蛋白的量分别仅为5％。商人提供的“ Mingyouth”益生菌骆驼牛奶蛋白粉固体饮料产品信息。屏幕上的电子商务平台Bilang Karagdagan，Isang“ Newtlyn”，在“ Jinshikang” Unggoy Head Na Kabute na Kabute ng Kamelyo ng gatas na Protina na pulbos na solidong na solidong naumin na ibine na ibinebenta na ibinebenta “ Jinshikang” Unggoy头蘑菇骆驼牛奶蛋白粉固体饮料Na Nabili na na nabili na tiyak na kolifespace flaving flating商店hubei kangencui Pharmaceutical Co，ltd，and and greenlai Technology co，ltd。根据客户服务提供的产品信息，服装列表中的前两个组件是麦芽糖糊精和葡萄糖，然后是通过大豆蛋白粉，大豆蛋白分离株（10％），玉米淀粉，脂肪谷物粉和其他成分。营养成分表明其蛋白质含量为16.0g/100g，其碳水化合物含量为70.5g/100g。 “ Newtlyn”猴子头蘑菇骆驼牛奶蛋白粉由饮用体产品中的商标提供。科学科学科学科学科学平台科学检查了上述一些固体饮料产品的蛋白质含量相对较低，但碳水化合物含量高，并且很大程度上源自葡萄糖或麦芽糊精。这意味着在吃产品时，您会食用大量的非质量碳水化合物，这不是添加蛋白质的好选择。 “选择这种类型的产品来增加体重与直接进食到饮食没有什么不同。” Sinipin Din的Zhu yi，当每100克食物≥12g蛋白质且能量≥20％时，蛋白质的蛋白质含量很高。碳水化合物TES占一些固体粉末饮料蛋白的比例很高，并且在很大程度上由快速碳水化合物（如麦芽糊精和葡萄糖）启用，但蛋白质含量低。如果您追求健康的肌肉生长和举重，则喜欢高蛋白质，低gi（血糖生成指数）碳水化合物，蛋白质含量至少为12克/100克。北京新闻编辑郭领的首席记者，李·王·新校对者
